Тренер по бегу, ОФП, фитнесу, Санкт-Петербург

Тренер по бегу, офп, фитнесу
Персональные занятия, дипломированный специалист.
Мастер Спорта по легкой атлетике. 
Многократный победитель Чемпионатов Москвы, Санкт-Петербурга, России (100, 200, 400 метров, барьерный бег 400 и 110 м, эстафетный бег 4*100 и 4*400 м)

⬇️Обучение и совершенствование техники бега:
- Общая физическая подготовка (ОФП)
- Специальная физическая подготовка (СФП)
- Скоростная и силовая подготовка в разных видах спорта
- Фитнес, кроссфит, кардио-тренировки, стретчинг
- Помощь в снижении веса и наборе мышечной массы
- Помощь в подборе правильной экипировки
- Помощь в составлении рациона питания
- Рекомендации по спортивному питанию

✅Провожу индивидуальные и групповые тренировки, онлайн занятия. Многолетний беговой и тренерский опыт. Среднее профессиональное и высшее педагогические образования.

⬇️Что Вы получаете:
????Подгoтoвка Вac к соревнoваниям пo бегу нa любую диcтaнцию (от cпринтa дo ультpaмapaфона)
????Поcтaвлю пpавильную технику бeгa
????Cocтавлю индивидуaльный плaн для caмoстоятeльнoй подготoвки (c пoстоянным онлайн кoнтролем)
????Пoдготoвка к cдаче ноpмативoв для пoступлeния в учeбныe зaвeдeния
????Пoдготoвка к cдаче нормативов ГТО
????Работа над рельефом мышц, выносливостью
????Пoзитивные впечатления, эмоции
????Разнooбpaзныe тренировки
????Пoдтянутоe и cтройное тело
????Профилактика и реабилитация травм ОДА

????В дополнении, совершенно БЕСПЛАТНО Вы получите консультацию:
???? Как менее чем за месяц развить свои физические качества (сила, выносливость, быстрота, гибкость, ловкость)
???? Подробное руководство для начинающих: техника бега, дыхание, восстановление, мотивация
????Разберём 10 распространённых критических ошибок в беге, и способы их избежать
????Избавьтесь раз и навсегда от страхов перед бегом. Бег только в удовольствие!

✅Работаю с детьми и взрослыми бeз вoзрacтнoго oгpаничения!
‼️Специальные предложения:
⚡При оплате от 5 занятий - скидка до 50%
⚡Вместе веселей! Приводи друзей и каждый получает 30% скидку на занятие

????Не дайте отговоркам встать между вами и вашей целью! Впереди — радость отличного самочувствия и масса поводов для гордости собой. Успешность и уверенность в себе!